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3 gute Gründe, jetzt wieder Nordic Walking zu betreiben

Krankheit, Zweifel, Angst, Anspannung, Isolation ... Das Covid-19 hat viele Spuren auf seinem Weg hinterlassen, und wenn die Zeit noch für Vorsicht und körperliche Distanzierung ist, ist es höchste Zeit, der distanzierenden sozialen und sitzenden Lebensweise ein Ende zu setzen . Es gibt nichts Besseres, als zum Nordic Walking zurückzukehren, um die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen und sich wieder mit den Freuden des Wanderns in der Natur zu verbinden.

C 'Fakt ist, die Pandemie hat all unsere Projekte untergraben, selbst die Aktivsten unter uns bewegungsunfähig gemacht und uns für mehrere Monate wie betäubt zurückgelassen. Für viele ist der Körper verrostet und der Geist müde. Aber jetzt ist der perfekte Zeitpunkt dafür zurück zum Nordic Walking. Heute laden wir Sie ein, drei ausgezeichnete Gründe zu entdecken, um Ihren nächsten Ausflug noch heute zu planen oder warum nicht Ihr sportlicher Aufenthalt.

Beenden Sie einen sitzenden Lebensstil

Bewegungsmangel ist eine der größten Geißeln unserer Gesellschaften. Der menschliche Körper ist wie geschaffen zum Gehen, Laufen, Springen ... Wenn man ihn in einer sitzenden Position hält, wird er vorzeitig abgenutzt. Zum Glück ist es nie zu spät ändere deine Gewohnheiten und endlich seinem Körper das zu bieten, was er am meisten braucht, Aktivität und Natur. Nordic Walking hat viele Vorteile für den Körper. Die Muskeln, das Herz, die Knochen kommen diesem Sport zugute, der Töne und Slims nachhaltig den Körper, während die Gelenke und der Rücken geschont werden. Ein echtes Makeover nur einen Steinwurf entfernt!

Zurück zum Nordic Walking mit Freunden

Isolierung beenden

Nordic Walking ist eine Sportart, die sich entwickelt soziale Bindungen wie wenige andere. Vereine und Verbände investieren besonders in ihre Mitglieder. Freundlichkeit et gegenseitige Hilfe sind die Stichworte. Diese Aktivität ermöglicht viele Austausche während der Anstrengung, aber auch während der Vorbereitungs-, Aufwärm- und Dehnungszeiten. Es ist nicht ungewöhnlich, am Ende der Sitzungen einen guten Snack oder einen köstlichen Aperitif zu teilen. Eine Gelegenheit zum Binden starke Bindungen um ein Zentrum von gemeinsamem Interesse.

Dehnen nach dem Training

Kehren Sie zum Nordic Walking zurück und entscheiden Sie sich für Wohlbefinden

Nordic Walking zu üben bedeutet, sich für die Erhaltung zu entscheiden ein gesunder Geist in einem gesunden Körper ! Es gibt kein Alter, um sich frei zu fühlen, gut im Körper und gut im Kopf, bereit, neue Ziele zu erobern und Herausforderungen zu stellen. Warten Sie nicht länger, um neue Leute kennenzulernen und endlich Momente der Geselligkeit zu teilen. Es ist Zeit, neue Horizonte zu erkunden.

Nordic Walking und Lebensfreude